Atividade física online
Trabalhar e estudar em casa virou a realidade de muita gente diante do momento em que vivemos com a pandemia no mundo. Nossa casa se tornou o ambiente mais seguro e hoje nela nosso dia a dia é preenchido com muitas atividades. Hoje observamos que muitas pessoas estão fazendo exercícios físicos dentro da residência usando na maioria das vezes o que tem em casa para simular pesos e outros.
Pela internet as pessoas encontra vários programas de treinamento pagos e gratuitos elaborados por professores de educação física e outros profissionais da área.
Aqui em nossa cidade o professor e secretário de Esportes Marco Aurélio de Assis elaborou um programa de aula online de atividade física nomeada com FIT JUMP que são exercícios realizados em cima de um mini trampolim (Mini cama elástica). O secr...